Lo mau bulking tapi gak mau perut buncit?
Pasti gak mau dong udah ngegym rajin, abs sudah terbentuk, tapi giliran mau menaikkan massa otot, perut juga ikutan maju 😭. Nah, kalau kamu mau menaikkan massa otot tanpa menaikkan massa lemak, berarti kamu perlu melakukan yang namanya CLEAN BULKING
Dirty Bulking vs Clean Bulking: The Facts
| Clean Bulking ✅ | Dirty Bulking ❌ |
|---|---|
| Definisi otot tetap terlihat | Badan terlihat gemuk |
| Massa lemak naik sedikit | Massa lemak naik banyak |
| Menaikkan jumlah kalori sedikit | Menaikkan jumlah kalori banyak |
| Makan secukupnya | Makan asal-asalan |
| Makanan yang dimakan bernutrisi | Makanan yang dimakan biasanya tidak bernutrisi “junk” |
| Biasanya dilakukan atlet | Biasanya dilakukan pemula |
| Tidak mengakibatkan perut buncit | Mengakibatkan perut buncit |
GAINER REKOMENDASI DOKTER SPORT MEDICINE SPECIALIST!
Gainer import mulai dari 180.000-an aja!!
Jadi, maksudnya clean bulking dan dirty bulking itu apa ya? 🤔
Clean bulking itu ketika kamu menaikkan jumlah kalori sedikit diatas dari kebutuhan kalori kamu, dimana kamu akan menaikkan massa otot dengan cara yang lebih terkontrol. Kamu akan dapat menaikkan massa otot kamu, dengan menaikkan jumlah lemak di tubuh kamu secara minimal. Biasanya atlet melakukan lean bulk, sehingga fisik masih terlihat ideal dan juga nutrisi tidak terganggu.
Tapi, kalau kamu dirty bulk, kamu menaikkan jumlah kalori secara banyak, dengan makan makanan dengan banyak, apapun dimakan juga. Pada saat ini, kamu akan menaikkan massa otot kamu juga, tetapi jumlah lemak yang kamu naikkan juga sangat banyak, karena jumlah makanan yang kamu konsumsi. Biasanya orang yang dirty bulk itu adalah pemula (orang awam) dan juga belum mengerti nutrisi.
Biasanya Gainer yang ada di pasaran itu komposisinya tinggi kalori, tinggi gula, tapi jumlah protein nya rendah, maka itu badan yang terbentuk pun semakin terlihat “basah”.
Kenapa pilih Bulk Muscle XL?
Kebanyakan gainer di pasaran tinggi karbohidrat dan gula, tetapi rendah protein, ini mengapa banyak gainer yang bikin kamu jerawatan. Banyak gainer di pasaran yang memakai filler, maka itu jumlah kalorinya bisa tinggi.
| BRAND GAINER | BPI BULK MUSCLE XL | BRAND IMPORT | BRAND LOKAL A | BRAND LOKAL B |
|---|---|---|---|---|
| Harga | Rp. 790,000 | Rp. 1,090,000 | Rp. 800,000 | Rp. 455,000 |
| Berat | 10lbs | 6lbs | 10 lbs | 6lbs |
| Serving Size | 215gr | 332gr | 228gr | 250gr |
| Serving Per Container | 23 | 16 | 20 | 11 |
| Kalori | 820 | 1270 | 932 | 1030 |
| Karbohidrat | 141gr | 252gr | 172gr | 160gr |
| Gula | 9gr | 16gr | 15gr | 20gr |
Harga lebih murah dibanding brand import maupun lokal di kelasnya, dengan serving terbanyak
799.000 IDR – 10 LBS
(23 SERVING)
Apa kata mereka tentang Bulk Muscle XL?
SUDAH DIPERCAYA FITNESS INFLUENCER
Nutrition Facts Bulk Muscle XL
Beli disini ya! Gainer import mulai dari 180.000an aja!